工具原料:卡纸,剪刀,铅笔,双面胶扭扭球底座,弹力球,橡皮泥。方法/步骤:1,首先我们准备好制作不倒翁的材料:卡纸,橡皮泥,扭扭球底座,弹力球或玻璃弹球,铅笔,剪刀和双面胶。2,把橡皮泥揉成一个圆球形。3,将揉好的橡皮泥填充到扭扭球底座里。
32式太极剑起势与49式武当太极剑起势区别 武当剑49式教学
1、 32式太极剑起势与49式武当太极剑起势没有差别。 2、 武当剑和32式太极剑的起势是一样的,从第二个动作点剑开始,有了变化。3、 &
1、 32式太极剑起势与49式武当太极剑起势没有差别。
2、 武当剑和32式太极剑的起势是一样的,从第二个动作点剑开始,有了变化。
3、 预备势:都是左手持剑,立剑垂直于体左侧,剑刃向上,紧贴左臂后面。右手剑指在体右侧胯旁。
4、 起势:
5、1,两臂平抬于体前,与肩同高同宽。
6、2,左手向右上方送,右手翻掌手心向上,下落,与左手形成左上右下的抱球状。
7、3,转体向左(东),左脚向左前方迈步,右脚跟外撇,与左脚成45度角,弓步完成。4,同时,左手搂膝划到左胯旁,右手剑指从肩上向前推指。
8、5,右脚向左脚前方迈步,成叉步。同时左手从右小臂上方穿过向前,右手向后拉到身后,两臂前后成一字端平。
9、6,左手持剑手心向外,剑紧贴左臂后侧。右手剑指手心向上。
10、7,左脚向左前方迈步成左弓步,右脚跟到左脚内侧。同时右手接住左手剑点剑。
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