1.控制总热量：每餐的总热量应该控制在300-500卡路里左右，每日总热量不应超过1200-1500卡路里。早餐：燕麦粥/全麦面包/煮鸡蛋/牛奶/水果2.午餐：鸡胸肉/鱼肉/豆腐/蔬菜沙拉/全麦面包/水果3.晚餐：鸡胸肉/鱼肉/豆腐/蔬菜沙
跳街舞听什么音乐 好听的街舞音乐
2024-11-15 15:134703 马依白
跳街舞需要的是有节奏、有力量、有能量的音乐，以下是一些适合跳街舞的歌曲：1. Usher - Yeah!: 这是一首非常受欢迎的经典街舞歌曲，有很强的节奏感和活力，非常适合进行街舞表演。2. Missy Elliott - Lose Con
跳街舞需要的是有节奏、有力量、有能量的音乐，以下是一些适合跳街舞的歌曲：
1. Usher - Yeah!: 这是一首非常受欢迎的经典街舞歌曲，有很强的节奏感和活力，非常适合进行街舞表演。
2. Missy Elliott - Lose Control: 这首歌是由著名的女说唱歌手Missy Elliott演唱，节奏感非常强，配合着它的MV中的极具创意的舞蹈效果非常不错。
3. Run-DMC - It's Like That: 这是另一首经典的街舞歌曲之一，旋律简洁明快，节奏感极强，非常适合进行跳舞。
4. J-Kwon - Tipsy: 这首歌曲的旋律很适合街舞表演，节奏感明快，可以让人们更加轻松自在地跳舞。
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