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山药小米粥可以每天吃吗 小米加山药
2024-11-15 11:585867 逄寒云
答答，山药小米粥也不宜天天吃。有句老话叫食饱不知味。这山药小米粥刚开始吃是觉得不错，淡淡的甜味，面面的山药片，又香又稠的小米糊糊，不用多嚼，到嘴到肚，一顿两碗，二十分钟就吃完了。吃上个三五天以后，就觉得越吃越乏味因为材料没什么变化，天天一个
答答，山药小米粥也不宜天天吃。有句老话叫食饱不知味。这山药小米粥刚开始吃是觉得不错，淡淡的甜味，面面的山药片，又香又稠的小米糊糊，不用多嚼，到嘴到肚，一顿两碗，二十分钟就吃完了。吃上个三五天以后，就觉得越吃越乏味因为材料没什么变化，天天一个样能不吃腻了吗。所以人是杂食高级部物，每天或短时间内的食物花样要有所变化。要有所变化，以调节人的味觉和兴趣。
山药小米粥可以每天吃吗 扩展
其实每天早上或者晚上喝小米山药粥是很不错的。。
小米和山药都有很好的药用价值和营养价值，每天喝是可以的。
从养生的方面要坚持，只有坚持才有效果。小米养胃，山药助消化
山药小米粥可以每天吃吗 扩展
山药小米粥可以每天吃，山药小米粥适合每天早晨吃，做法是将小米粥洗净下锅煮开后，把削去皮的山药切片下入锅内和小米粥一起煮熟即可。
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